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SAÚDE EM FOCO

Como prevenir a Doença de Alzheimer?

A Doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se
manifesta pela deterioração cognitiva e da memória, comprometimento progressivo das
atividades de vida diária e uma variedade de sintomas neuropsiquiátricos e de alterações
comportamentais.
A doença instala-se quando o processamento de certas proteínas do sistema nervoso central
começa a dar errado.
A Doença de Alzheimer ainda não possui uma forma de prevenção específica, no entanto os
médicos acreditam que manter a cabeça ativa e uma boa vida social, regada a bons hábitos e
estilos, pode retardar ou até mesmo inibir a manifestação da doença.
Com isso, as principais formas de prevenir, não apenas o Alzheimer, mas outras doenças
crônicas como diabetes, câncer e hipertensão, por exemplo, são:
Estudar, ler, pensar, manter a mente sempre ativa. Fazer exercícios de aritmética. Jogos
inteligentes. Atividades em grupo. Não fumar. Não consumir bebida alcoólica. Ter alimentação
saudável e regrada. Fazer prática de atividades físicas regulares.
Quanto maior for a estimulação cerebral da pessoa, maior será o número de conexões criadas
entre as células nervosas, chamadas neurônios. Esses novos caminhos criados ampliam a
possibilidade de contornar as lesões cerebrais, sendo necessária uma maior perda de
neurônios para que os sintomas de demência comecem a aparecer. Por isso, uma maneira de
retardar o processo da doença é a estimulação cognitiva constante e diversificada ao longo da
vida.
Diagnóstico

O diagnóstico da Doença de Alzheimer é por exclusão. O rastreamento inicial deve incluir
avaliação de depressão e exames de laboratório com ênfase especial na função da tireóide e
nos níveis de vitamina B12 no sangue. (Informações Ministério da Saúde)05

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