Parte dessa busca pela identidade passa pelo aspecto social. É muito comum, inclusive, que
adolescentes adotem comportamentos específicos para serem aceitos em um círculo de
amigos. Nesse contexto, a atividade física é uma oportunidade excelente para socializar de um
jeito positivo e saudável.
Segundo Rodrigo, a socialização é um aspecto central para a saúde mental dos adolescentes, e
a atividade física pode ser um fator importante nesse processo, além de ter um impacto
positivo nas emoções. “A aula de educação física é um momento de conexão entre os
adolescentes, e que perdura para além das aulas e do período escolar”, afirma o professor.
Por isso, Rodrigo explica que as modalidades coletivas, devido ao aspecto social, às conexões e
às interações que estão intrinsecamente ligadas à cada modalidade, podem oferecer mais
benefícios para a saúde mental. No entanto, as variações individuais também são benéficas.
Além do mais, alguns adolescentes podem ter preferência por elas.
Por esse motivo, para dar certo, é importante que o jovem esteja engajado e pratique
atividades físicas das quais goste e com as quais se identifique. Essa identificação faz com que
a prática perdure por mais tempo.
Comentários